Консультативно-диагностическая поликлиника "Клиника семейной медицины"

25 мая в Поликлинике состоялась лекция «Как сохранить здоровье щитовидной железы»

       25 мая в Поликлинике состоялась  лекция «Как сохранить здоровье щитовидной железы», которую  провела к.м.н., доцент Масалова Н.Н.
     Лекция была рассчитана как на пациентов, имеющих заболевания  щитовидной железы, так и на лиц, интересующихся вопросами  профилактики. В мероприятии приняли участие врачи-ординаторы кафедры  факультетской и поликлинической терапии с курсом эндокринологии,  студенты ДВГМУ - члены СНО по эндокринологии, а также пациенты  клиники. 
      Согласно медицинской статистике, различными неполадками в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты. Между тем, большинство заболеваний этого важного органа на сегодняшний день считаются излечимыми. Что касается заболеваний, вызванных дефицитом йода, то их вполне можно предотвратить, например, с помощью программ всеобщего йодирования пищевой соли.
     Щитовидная железа - это наша энергетическая станция. В ней вырабатываются гормоны, которые обеспечивают нормальный обмен веществ, рост и созревание тканей, энергетическое питание клеток организма. Уровень гормонов щитовидной железы определяет наше самочувствие, нашу активность и настроение, состояние кожи и волос, влияет на наш вес и репродуктивную функцию.
      Большинство заболеваний щитовидной железы начинаются незаметно и длительно протекают без выраженных клинических проявлений.
     На что же необходимо обратить внимание, чтобы вовремя обратиться к врачу?
      Обратите внимание на следующие симптомы:

– дискомфорт в области шеи, увеличение в объеме, зоб;

– неожиданные изменения в весе (набор или потеря) без изменения диеты и двигательной активности;

– семейная история заболеваний щитовидной железы или аутоиммунных заболеваний;

– нерегулярный менструальный цикл, проблемы с фертильностью;

– выпадение волос;

– запоры, диарея;

– мышечная и суставная боль;

– депрессивность и тревожность;

– высокая утомляемость и истощение;

– учащенный пульс и сердцебиение;

– дрожь в руках, потливость;

– частые головокружения и приступы слабости;

– чувство жара или, напротив, зябкости.
   Конечно, появление одного из этих симптомов не может означать заболевания щитовидной железы. Но, если Вы заметили у себя несколько показателей из перечисленных выше - обязательно сходите на прием к эндокринологу. Если со щитовидной железой все в порядке, все равно не стоит забывать о профилактике. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует постоянно употреблять вместо обычной соли йодированную и минимум трижды в неделю есть продукты с высоким содержанием йода.
   Полезно употреблять гречку, а также любые морепродукты: морскую капусту, кальмары, печень трески, морскую рыбу, креветки.
Овощи:
- баклажаны, шпинат, помидоры, свеклу, морковь, сельдерей.
Фрукты:
- чернослив, финики, хурма, фейхоа.
 Необходимо отказаться от курения, сбалансированно питаться. И, что немаловажно, учиться справляться со стрессами. Все это позволит снизить вероятность того, что Вам когда-либо придется наблюдаться у врача-эндокринолога с проблемами щитовидной железы.